Back to top
Go to bottom

Antidootti

Tutkittua tietoa ja harkittuja kannanottoja

Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille!

Täältä löydät keskeiset terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät blogit

Antidootti

Tutkittua tietoa ja harkittuja kannanottoja

Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille!

Täältä löydät keskeiset terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät blogit

< >

Terveys & tiede

Juhani Knuuti: Terveyteen liittyviä aiheita tieteellisin metodein

Tervettä skeptisyyttä

Pauli Ohukainen: Eväitä kriittiseen ajatteluun terveystiedon maailmassa

Pronutritionist

Reijo Laatikainen: Tutkittua tietoa ravinnosta ja terveydestä

Lihastohtori

Juha Hulmi: Lihastohtori jakaa lihasten ilosanomaa!

Pöperöproffa

Patrik Borg: Ravitsemustietoa ilman ylimääräisiä kikkailuja

Elintapalääkäri

Vilho Ahola: Terveys, suorituskyky, pitkäikäisyys, elinvoima ja estetiikka (Facebook)

Terveysmyrsky

Timo Kettunen, myrskyn silmässä (Facebook)

Kemikaalikimara

Anja Nysten: Kemikaalitietoa ilman hypeä ja hysteriaa

Valtsun terveysblogi

Vladimir Heiskanen: Monipuolisia pohdintoja ravitsemus- ja lääketieteestä (Facebook)

Keho ja maha

Karim Khanji: Asiaa kehonhuollosta ja ravitsemuksesta

Puoli kiloa päivässä

Jussi Riekki: Tutkittua tietoa kasvissyönnistä

Ravitsemustalo

Tomi Valtanen ja Amanda Harju: Näyttöön perustuvaa tietoa ravitsemuksesta

Wikiliikkuja

Näin liikkuva ihmiskeho toimii

Terveysssatama

Jan Verho: Terveyttä ravitsemuksesta ja liikunnasta

Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti

Petteri Lindblad: Terveellinen syöminen on yksinkertaista

Aivosumutorvi

Ravitsemus, liikunta ja terveys

Sinun vartalosi

Jaakko Marttila: Ajatusten herättelyä ihmisestä ja hyvinvoinnista psykofyysisenä kokonaisuutena

Ruokamysteerit

Paljon energiaa, ei vääriä luuloja!

Kristiina Patja

Ajattelen, siis olen

Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat sitoutuneet yhteisiin tavoitteisiin ja sääntöihin. Tavoitteena on koota portaaliin kaikki luotettavat terveysaiheista kirjoittavat asiantuntijat.
Juhani Knuuti

Uutisvirta


Mediuutiset ja Antidootti suunnittelevat yhteistyötä: Nyt haetaan lääkäribloggareita. Nyt on oikea hetki lähteä mukaan vaikuttamaan! Hae: toimitus@antidootti.fi 
Antidoottiin on liittynyt jo 19 kirjoittajaa. Sivuillamme on vierailltu jo yli 19 000 eri osoitteesta ja sisältöä klikattu yli 600 000 kertaa.
Tavoitteemme on tuoda myönteisellä tavalla esiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää tietoa. Pyrimme ennakkoluulottomuuteen, objektiivisuuteen ja neutraaliuteen.
Prev Next

Blogien uusimmat artikkelit

Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"

  • Kävelyn ja juoksun rajoitteet: Liikaa etureittä, liian vähän pohjetta

    wikiliikkuja Feb 27, 2017 | 11:19 am

    Panosta pohjelihaksiin, jos haluat kävellä tai juosta paremmin tai ylläpitää liikuntakykyäsi. Ehdotuksen takana on viime marraskuun Medicine & Science in Sports & Exercise -lehdessä ilmestynyt tutkimuksemme, joka paljastaa pohjelihasten olevan liikuntakoneistomme keskeinen heikko lenkki. Käveleminen ja juokseminen ovat niin keskeisiä[…]

    Read more...
  • Urheilija, saathan riittävästi energiaa

    Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad Feb 25, 2017 | 22:23 pm

    Olen pohtinut urheilijan hiilihydraatin- ja rasvan saantia erillisissä kirjoituksissani "Urheilija, saathan riittävästi hiilaria" ja "Urheilija, saathan riittävästi rasvaa". Nyt on vuoro pohtia kaikista tärkeintä: riittävää energiansaantia.Kaiken alfa & omega urheilijan ravitsemuksessa on riittävän energiansaannin varmistaminen. Urheilijoilla, aivan kuten kaikilla muillakin[…]

    Read more...
  • Voiko flunssa opettaa?

    Kristiina Patja Feb 24, 2017 | 09:04 am

    Talvikausi ja sadat virukset kiertävät pintojen, käsien ja pirskahdusten kautta elimistöön kokeilemaan onneaan. Virus toivoo, että jos nyt saisi yhden immuunijärjestelmän hämättyä, lisääntymisen käyntiin ja kiertokulun jatkumaan. Ei yksinäinen virus flunssaa tee, mutta ne liikkuvat joukoissa ja tarjokkaita riittää. Kylmä...[…]

    Read more...
  • Liikunnan merkitys painonpudotuksessa, rasvanlähdössä ja painonhallinnassa – Suonpää ja Hulmi

    Lihastohtori Feb 23, 2017 | 08:22 am

    Pelkästään liikunnan harrastamisella ilman ruokavaliomuutoksia on yleensä hankala pudottaa painoa. Miksi silti liikuntaa kannattaa harrastaa painonpudotuksessa eikä yrittää etsiä apua pelkästään vähäenergisistä dieeteistä? Kannattaako liikuntaa harrastaa, vaikkei paino tippuisikaan? Onko pitkäkestoinen ja matalatehoinen liikunta kaikkein parasta rasvanlähdössä? Miksi energiankulutus ja[…]

    Read more...
  • Pilaavatko hiilihydraatit sydänterveyden?

    Ruokamysteerit Feb 22, 2017 | 08:00 am

    Ruokamysteereitä pyydettiin kommentoimaan Maailman sydänjärjestön entinen puheenjohtaja Salim Yusufin puheen sisältöön, jota eräällä kotimaisella ravitsemusaiheisella sivustolla puitiin. Suomen Sydänliitto ehti edelle, mutta sehän on vain hyvä, että näemmä päädyimme tahoillamme samoihin tulkintoihin ja selityksiin. Sydänliiton mukaan Salim Yusufin näkemykset eivät edusta kardiologien yleistä[…]

    Read more...
  • Superateria vai ihan tavallinen lounas?

    Aivosumutorvi Feb 21, 2017 | 11:34 am

    Ambronite, tuo toimistotyöläisen päivän pelastava vihreä juoma, tuntuu nykyään olevan joka puolella Internetiä. Mainosten mukaan veteen sekoitettava ravintojauhe tarjoaa kaiken, mitä keho tarvitsee, sammuttaa nälän, on puhdasta ja luonnollista, sisältää viisi annosta kasviksia, hedelmiä ja marjoja, tuo energisen olon ja[…]

    Read more...
  • Ad hominem

    TS HyvinvointiTerveys & tiede – TS Hyvinvointi Feb 19, 2017 | 08:00 am

    Ad hominem on argumentaation muoto, jossa argumentoija viittaa joihinkin vastapuolen piirteisiin, joilla ei ole merkitystä keskusteltavan aiheen kannalta.   Blogini … Artikkeli Ad hominem julkaistiin ensimmäisen kerran TS Hyvinvointi.

    Read more...
  • CosmEthics -tilannekatsaus

    Kemikaalikimara Jan 27, 2017 | 08:00 am

    Talouselämä-lehdelle juttua tekevä toimittaja otti hiljattain yhteyttä ja kysyi kannanottoani CosmEthics -sovelluksesta. Koska olin testannut kosmetiikan ainesosaluettelot avaavaa sovellusta viimeksi lähes vuosi sitten, tuumin että olisi aika katsoa, missä mallissa sovellus on nykyisin. Koska pohdiskelustani tuli lehteen vain pieni osa,[…]

    Read more...
  • Valtimotaudin alku ja juuri – Osa 2.

    Tervettä skeptisyyttä Jan 21, 2017 | 13:30 pm

    TL;DR↓ Kirjoitussarjan ensimmäisessä osassa käytiin läpi valtimotaudin kaikkein ensimmäinen, välttämätön vaihe – LDL-kolesterolin juuttuminen valtimon seinämään. Se antaa koko prosessille alkusysäyksen. Tässä osassa jatketaan siitä, mikä tuota prosessia viimekädessä pitää käynnissä. Toisin sanoen, jos LDL:n juuttuminen on valtimotaudin alku, mikä[…]

    Read more...
  • Ravitsemustieteen opiskelu Westminsterin yliopistossa Englannissa

    Karim Khanji Jan 18, 2017 | 20:00 pm

    Erika Sivonen opiskelee Itä-Suomen yliopistossa ravitsemusterapeutiksi. Erika ei kuitenkaan useimmista muista poiketen ole aloittanut ravitsemustieteen opintojaan Suomessa, vaan opiskeli ravitsemustieteen kandidaatiksi Lontoossa Westminsterin yliopistossa. Ravitsemustieteen opiskelu Westminsterissä on monin tavoin erilaista kuin Suomessa, mutta yhtäläisyyksiäkin löytyy. Vuonna 2012 Savossa, Rautalammilla[…]

    Read more...
  • Kokemuksia ja tuloksia Hurjat rakkauskilot -ohjelmasta

    PRONUTRITIONIST Jan 17, 2017 | 20:46 pm

    Tällä kirjoituksella haluan kertoa, mitä Hurjat rakkauskilot-ohjelman kulissien takana tehtiin ja mitä arvoja vaalimme sekä millaisiin tuloksiin yllettiin. Kirjoittelen enemmän yleisiä havaintoja ja ryhmätuloksia, en niinkään yksittäisten parien matkaa. Artikkeli Kokemuksia ja tuloksia Hurjat rakkauskilot -ohjelmasta julkaistiin ensimmäisen kerran PRONUTRITIONIST.

    Read more...
  • Suhteellinen energiavaje urheilussa ja naisurheilijan oireyhtymä

    Ravitsemustalo Jan 16, 2017 | 18:34 pm

    Suhteellisella energiavajeella urheilussa (RED-S = Relative Energy Deficiency in Sport) tarkoitetaan riittämättömän energiansaannin epäedullisia vaikutuksia urheilijan tai liikkujan terveyteen ja suorituskykyyn.Termi on suhteellisen uusi ja se on nostettu naisurheilija oireyhtymä -termin korvaajaksi. Käyn kirjoituksessa läpi, mistä suhteellisessa energiavajeessa on kysymys, mitä epäedullisia vaikutuksia[…]

    Read more...
  • Sokeririippuvuus

    Pöperöproffa Dec 2, 2016 | 09:42 am

    Viime aikoina sokeririippuvuudesta on ollut paljon uutisia. Tämä on lähellä sydäntä, kun aihe on iso osa asiakastyötä ja haluaisin ymmärryksen tässä lisääntyvän niin että mahdollisimman moni saisi apua.Olen asiaa sivunnut aiemmin ruoka-addiktiokirjoituksessani ja sama pätee edelleenkin: sokeri ei yksinkertaisesti näytä[…]

    Read more...
  • Vipua ilman kipua?

    Terveyssatama Nov 28, 2016 | 08:54 am

    Liikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]

    Read more...
  • Herkkävatsa ja FODMAP-ruokavalio

    Puoli kiloa päivässä Aug 15, 2016 | 19:37 pm

    Mikä eteen, jos palkokasvit aiheuttavat vatsavaivoja? Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen valottaa, mistä oireet usein johtuvat ja miten niitä voi lievittää. The post Herkkävatsa ja FODMAP-ruokavalio appeared first on Puoli kiloa päivässä.

    Read more...
  • Naisen nautinto ja orgasmi – teoriaa ja käytäntöä

    Sinun vartalosi Jun 19, 2016 | 10:10 am

    1. JOHDANTO Jari Sarasvuo puhui radio-ohjelmansa tuoreessa jaksossa naisen soittamisen taidosta. Ja naisen soittamisen merkityksestä parisuhteelle. Äidin soittamisen merkityksestä perheelle. Mitä tämä sitten tarkoittaa? Sitä, että nainen on orgastinen. Että äiti on orgastinen. Jarin itsensä luomaa kielikuvaa lainaten sitä, että äidin[…]

    Read more...

 

Tavoitteemme

Tavoitteemme on tuoda esiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää tietoa selkokielisesti.

Käytämme lähteenä tutkittua tietoa ja pyrimme ennakkoluulottomuuteen, kriittisyyteen ja neutraaliuteen.

Käsittelemme kriittisesti tutkimusten ja erilaisten terveysväitteiden vahvuuksia ja heikkouksia.

Sääntömme

Kirjoitusten sisällön ja kommenttien osalta portaalin säännöt ovat seuraavat:

  1. Kirjoitukset pyrkivät asiallisuuteen ja perustumaan mahdollisimman paljon tutkittuun tietoon.
  2. Pyrimme tarkastelemaan asioita ja ilmiöitä ennakkoluulottomasti, kriittisesti ja neutraalisti.
  3. Kaikkien kirjoitusten ei kuitenkaan tarvitse olla näyttöön perustuvia, vaan ne saattavat sisältää myös muunlaista materiaalia, esimerkiksi huumoria.
  4. Lukijan tulee voida erottaa milloin kysymys on tutkitusta tiedosta, milloin mielipiteestä.
  5. Kirjoitamme lähtökohtaisesti myönteisellä tavalla mutta toisinaan keskustelun herättäminen voi vaatia myös provosointia. Noudatamme kuitenkin aina Eettisiä pelisääntöjämme.
  6. Silloin kun syntyy erimielisyyttä, pyrimme keskustelemaan asioista ja ilmiöistä, ei henkilöistä, ellei se asian käsittelyn kannalta ole välttämätöntä.
  7. Vältämme asiaan suoraan liittymättömien sivullisten negatiivista kommentointia.
  8. Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta (ks. sidonnaisuutemme).
  9. Vältämme käsittelemästä aiheita, joihin liittyy oma suora taloudellinen hyöty. Mikäli kuitenkin otamme kantaa tällaisiin aiheisiin, tuomme esiin omat mahdolliset sidonnaisuutemme, jotta lukija voi arvioida sidonnaisuuden merkityksen kirjoituksen sisältöön.

Sidonnaisuutemme

Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta omissa blogeissamme.

Sidonnaisuuksista merkittävimmät ovat sellaisia, joissa kirjoittajalla on suora taloudellinen intressi kirjoittaa tietystä aiheesta esimerkiksi jonkin tuotteen myynnin edistämiseksi. Palkkasuhde yritykseen, joiden tuotteita kirjoituksessa käsitellään, on myös merkittävä sidonnaisuus.

Sen sijaan Antidootti-toiminnan suhteen merkittäviä sidonnaisuuksia tyypillisesti eivät ole:

  1. Luentojen pitäminen ja niistä saatavat luentopalkkiot
  2. Tieto- tai tieteellisen kirjan julkaiseminen tai muu tieteellinen julkaisutoiminta
  3. Haastattelut tai artikkelit muussa mediassa
  4. Toimiminen tieteellisissä tai ammatillisissa yhdistyksissä
  5. Julkisen organisaation taikka säätiön kautta saatu tutkimusrahoitus

On tärkeää huomata, että sidonnaisuus ei automaattisesti tee kirjoittajasta jäävejä taikka kirjoituksista puolueellisia. Sidonnaisuuksien julkaisemisella kuitenkin mahdollistamme sen, että lukijat voivat arvioida sidonnaisuuksien merkitystä tietyn käsiteltävän kirjoituksen osalta.

Toimituskunta

Antidootti-portaalin toimituskunnassa nyt mukana:

Juhani Knuuti (päätoimittaja)

Reijo Laatikainen

Juha Hulmi

Pauli Ohukainen

Eettiset pelisääntömme

  1. Kunnioitamme jokaisen ihmisarvoa. Etnistä alkuperää, kansallisuutta, sukupuolta, seksuaalista suuntautumista, vakaumusta tai näihin verrattavaa ominaisuutta emme tuo esiin asiaankuulumattomasti tai halventavasti.
  2. Yksityiselämään kuuluvia erityisen arkaluonteisia seikkoja julkaisemme vain asianomaisen suostumuksella tai jos niillä on poikkeuksellista yhteiskunnallista merkitystä.
  3. Sitoudumme noudattamaan soveltuvin Tutkimuseettisen neuvottelukunnan (TENK) ohjeita hyvästä tieteellisestä käytännöstä. Antidootti-portaali koostuu eri kirjoittajien blogeista. Koska blogitekstit eivät ole varsinaisia tieteellisiä kirjoituksia, TENKin ohjeita ei voida täydellisesti soveltaa blogiteksteihin.

Antidootti-toimitus seuraa verkkosivujaan ja pyrkii estämään yksityisyyden suojaa ja ihmisarvoa loukkaavien sisältöjen julkaiseminen. Syrjinnän lisäksi ihmisarvoa loukkaavat esimerkiksi väkivaltaan yllyttävät sekä yksilöön tai kansanryhmään kohdistuvat vihaa lietsovat sisällöt. Toimitus poistaa viipymättä sen tietoon tulleet ihmisarvoa ja yksityisyyden suojaa loukkaavat sisällöt.

Kunkin linkitetyn blogin tekstistä, valituista aiheista ja niiden käsittelystä vastaa blogin kirjoittaja eikä Antidootti-portaali ota vastuuta linkitettyjen blogien sisällöstä. Blogien linkit kuitenkin voidaan poistaa, mikäli blogi ei noudata Antidootin sääntöjä. Blogi voidaan myös poistaa blogaajan omasta pyynnöstä.

Yhteystiedot

Antidootti-portaalin toimituksen tavoittaa: toimitus@antidootti.fi

Facebook