Back to top
Go to bottom

Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille

Tutkittua tietoa ja harkittuja kannanottoja

Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille

Täältä löydät keskeiset terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät blogit

Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat sitoutuneet yhteisiin tavoitteisiin ja sääntöihin. Tavoitteena on koota portaaliin kaikki luotettavat terveysaiheista kirjoittavat asiantuntijat.
Juhani Knuuti

Uutisvirta


Antidootin kirjoittajaksi on liittynyt myös liikuntafysiologi Sira Karvinen, jonka blogi IkäKRIISI käsittelee ikääntymiseen liittyviä ilmiöitä.
Prev Next

Blogien uusimmat artikkelit

Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"

  • Irti sokerista – tarkoitus pyhittää keinot?

    Aivosumutorvi Sep 21, 2019 | 17:16 pm

    Tällä viikolla somessa on kohistu Olli Postin ja Nanna Karalahden Irti sokerista -pikakurssista. Kuun lopussa starttaavaa valmennusta on mainostettu ainakin Instagramissa, mutta samalla se on saanut osaakseen myös kritiikkiä jo ...The post Irti sokerista – tarkoitus pyhittää keinot? appeared first[…]

    Read more...
  • Uniapnean hoito ruokavaliolla

    Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad Sep 21, 2019 | 10:28 am

    Uniapneassa unen aikana tulee hengityskatkoksia eli apneaa. Yhden hengityskatkoksen kesto on vähintään 10 sekuntia, ja niitä on keskimäärin yli viisi yhtä nukuttua tuntia kohden. Myös terveillä, uniapneaa sairastamattomilla ihmisillä esiintyy yksittäisiä ja lyhyempiä hengityskatkoksia. Jos yöuni ei ole virkistävää, uniapneat[…]

    Read more...
  • Maastaveto – osa II: Yksilöllisyys ja sumo vai kapea mave? – Granlund ja Hulmi

    Lihastohtori Sep 19, 2019 | 14:25 pm

    Ensimmäisessä osassa kerroimme, mitä oikeaoppisessa vedossa pitää tapahtua. Ruumiinrakenne kuitenkin vaikuttaa merkittävästi vedon mekaniikkaan ja siihen miltä liike näyttää, kuten aiemmin kirjoitettiin jalkakyykystä. Tässä osassa kirjoitamme maastavedon yksilöllisyydestä, sekä vertailemme perinteistä kapeaa maastavetoa sumovetoon. Kuva. Alle 100-kiloinen Cailer Woolam nostaa[…]

    Read more...
  • Sepelvaltimotaudin uudet eurooppalaiset ohjeet korostavat elintapojen muuttamista

    Terveys & tiede – TS Hyvinvointi Sep 11, 2019 | 12:21 pm

    Reilu viikko sitten julkaistiin uudet Euroopan kardiologisen seuran (ESC) ohjeet rintakipupotilaan diagnosoinnista ja sepelvaltimotaudin hoidosta. Sepelvaltimotaudin ehkäisyssä elintapoihin kohdistuvat toimet …Artikkeli Sepelvaltimotaudin uudet eurooppalaiset ohjeet korostavat elintapojen muuttamista julkaistiin ensimmäisen kerran TS Hyvinvointi.

    Read more...
  • Sirtuiinit – pitkän eliniän kannattajajoukot

    IkäKRIISI Sep 7, 2019 | 22:05 pm

    Sirtuiinit ovat proteiiniperhe, joka vaikuttaisi ohjaavan elinikää. Löytämisensä jälkeen sirtuiineista on toivottu ratkaisua niin ikääntymiseen kuin siihen liittyviin sairauksiinkin. Eläintutkimuksissa sirtuiinien korkean määrän on havaittu olevan yhteydessä parempaan terveyteen ja pidempään elinikään. Lunastavatko sirtuiinit saman aseman terveyden ylläpitäjinä ja eliniän[…]

    Read more...
  • Miten kertoa lapselle aikuisen mielenterveysongelmista?

    Vanhemmuuden hyvä boogie Sep 5, 2019 | 17:00 pm

    Asiaa psykoedukaatiosta ja siitä, miten voisi aikuisena kertoa omista mielenterveyden oireistaan lapselle. Read more Miten kertoa lapselle aikuisen mielenterveysongelmista?

    Read more...
  • Ruokamysteerit-kirja tarjouksessa!

    Ruokamysteerit Aug 25, 2019 | 14:22 pm

    Nyt on viimeinen mahdollisuus napata Ruokamysteerit-kirja omaksesi! Vuonna 2016 ilmestynyt tietokirjamme on edelleen ajankohtainen – uskallanpa väittää, että polttavan ajankohtainen. Ruoan ympäristövaikutukset ovat suuret ja se tiedostetaan jo laajalti. Kirjastamme saat käytännön neuvoja fiksuihin ruokavalintoihin – oli lähtökohtasi eettinen, ekologinen[…]

    Read more...
  • Tyypin 2 diabetes on kalorisairaus

    Pertti Mustajoki – Blogi Aug 22, 2019 | 11:39 am

    Tieto geenien vaikutuksista sairauksien syntyyn on lisääntynyt nopeasti. Duodecim-lehdessä ilmestyi kesällä kirjoitus, jossa joukko tutkijoita tarkastelee aihetta monipuolisesti (1). Artikkeliin liittyvä kuva näyttää, miten paino ja geenit yhdessä vaikuttavat sairastumiseen tyypin 2 diabetekseen. Kuvan pylväiden korkeus ilmoittaa, kuinka monta prosenttia[…]

    Read more...
  • Histamiini-intoleranssi – mistä on kyse ja kuinka hoitaa sitä ruokavaliolla?

    Ravitsemustalo Jul 31, 2019 | 10:19 am

    Histamiini on biogeeninen amiini (pieni molekyylinen aineenvaihduntatuote), jota löytyy kaikkialta kehosta ja erityisesti iholta sekä limakalvoilta (1). Elimistö muodostaa histamiinia omatoimisesti, mutta histamiinia voidaan saada myös ruuan mukana. Joillekin henkilöille histamiinia voi kerääntyä elimistöön enemmän kuin sitä ehditään hajottaa, johon voi[…]

    Read more...
  • Lyhtyjen muodonmuutos

    Kemikaalikimara Jul 7, 2019 | 19:50 pm

    Ystäväni muutti omakotitalosta kerrostaloon ja hankkiutui eroon tavarasta, joka ei uuteen kotiin mahtunut. Huomaisin lähteväni hänen luotaan kolmen pölyisen, mustan ja vähän ruosteisenkin lyhdyn kanssa. Ei ehkä ihan minun tyyliäni, mutta eiköhän sitä jotain keksitä. Kesäloman alkajaisiksi päätin kunnostaa ne[…]

    Read more...
  • Mitä eroa on luontaistuotteella ja lääkkeellä?

    Vastalääke Jun 6, 2019 | 14:56 pm

    Kuvitellaan 65-vuotias Sirpa, joka kärsii lievästä masennuksesta. Sirpa ostaa kaupasta ystävänsä suosituksesta luonnonmukaista mäkikuismauutetta (Hypericum perforatum) oireidensa helpottamiseksi. Mäkikuisma on...

    Read more...
  • Kaurajuomat, -jogurtit ja -kermat maitotuotteiden sijaan. Hömpötystä vai hyvä valinta terveydelle?

    PRONUTRITIONIST May 16, 2019 | 12:50 pm

    Kaura on kovassa nosteessa. Nosteelle voi löytää perusteita tieteestä. Kauran kuidusta noin 40 % on beetaglukaania, joka on kuitufraktioista tehokkaimpia alentamaan kohonnutta verenkolesteroli– ja sokeripitoisuutta. Noin 3,5 g beetaglukaania eli 9 grammaa kauran kuitua päivässä laskee veren LDL-kolesterolia pitoisuutta yhtä[…]

    Read more...
  • Lautasen syöminen aina tyhjäksi - huono idea

    Pöperöproffa Dec 19, 2018 | 10:31 am

    Monilla ihmisillä on syömisessään ajatus, että lautanen olisi hyvä syödä tyhjäksi. Tämä tulee varsin selvästi esiin kun asiakastyössäni käyn varsin tarkasti läpi miksi monenlaiset asiat syömisessä tapahtuvat ja yksi pohdittavista asioista on kyky kuunnella kehoa ja sen sisällä mm. se[…]

    Read more...
  • Virityksen vaihtaminen vaikeaa?

    Kristiina Patja Nov 28, 2018 | 20:24 pm

    Taidemuseo on oivallusten paikka. Kävin Amos Rex-museossa. Kuvien aallot imaisivat mukaansa heti. Oli hauskaa värittää oma lisko ja seurata sen metkaa kulkevien kukkarykelmien keskellä. Lapset hihkuivat ja aikuiset innostuivat taputtelemaan seiniä ja varomaan lattialla kulkevia liskonkuvia. Mustan verhon takana odotti...[…]

    Read more...
  • Erektiolääke Levitran patenttisuoja on umpeutunut

    Seksuaaliterveys - Uutisotsikot RSS Nov 9, 2018 | 18:59 pm

    Vuonna 2003 markkinoille tulleen erektiolääke Levitran patenttisuoja umpeutui lokakuussa 2018. Ensimmäisenä rinnakaisvalmisteena markkinoille on ehtinyt vardenafil KRKA ja samalla hinta on laskenut 40%. Levitra 20 mg on ollut valmisteen käytetyin vahvuus ja 12 pakkaus sitä maksoi 140,56 €. Nyt sama[…]

    Read more...
  • Akilles – kolme erilaista jännettä yhdessä

    wikiliikkuja Nov 20, 2017 | 09:25 am

    Akillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Aiemmissa tutkimuksissa[…]

    Read more...
  • Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa!

    Puoli kiloa päivässä Apr 21, 2017 | 12:36 pm

    Kirjasta opit, kuinka koostaa fyysistä suorituskykyä ja terveyttä tukeva kasvisruokavalio – tai kuinka lisätä kasvikunnan tuotteita omassa ruokavaliossa.The post Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa! appeared first on Puoli kiloa päivässä.

    Read more...
  • Vipua ilman kipua?

    Terveyssatama Nov 28, 2016 | 08:54 am

    Liikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]

    Read more...

 

Tavoitteemme

Tavoitteemme on tuoda esiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää tietoa selkokielisesti.

Käytämme lähteenä tutkittua tietoa ja pyrimme ennakkoluulottomuuteen, kriittisyyteen ja neutraaliuteen.

Käsittelemme kriittisesti tutkimusten ja erilaisten terveysväitteiden vahvuuksia ja heikkouksia.

Sääntömme

Kirjoitusten sisällön ja kommenttien osalta portaalin säännöt ovat seuraavat:

  1. Kirjoitukset pyrkivät asiallisuuteen ja perustumaan mahdollisimman paljon tutkittuun tietoon.
  2. Pyrimme tarkastelemaan asioita ja ilmiöitä ennakkoluulottomasti, kriittisesti ja neutraalisti.
  3. Kaikkien kirjoitusten ei kuitenkaan tarvitse olla näyttöön perustuvia, vaan ne saattavat sisältää myös muunlaista materiaalia, esimerkiksi huumoria.
  4. Lukijan tulee voida erottaa milloin kysymys on tutkitusta tiedosta, milloin mielipiteestä.
  5. Kirjoitamme lähtökohtaisesti myönteisellä tavalla mutta toisinaan keskustelun herättäminen voi vaatia myös provosointia. Noudatamme kuitenkin aina Eettisiä pelisääntöjämme.
  6. Silloin kun syntyy erimielisyyttä, pyrimme keskustelemaan asioista ja ilmiöistä, ei henkilöistä, ellei se asian käsittelyn kannalta ole välttämätöntä.
  7. Vältämme asiaan suoraan liittymättömien sivullisten negatiivista kommentointia.
  8. Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta (ks. sidonnaisuutemme).
  9. Vältämme käsittelemästä aiheita, joihin liittyy oma suora taloudellinen hyöty. Mikäli kuitenkin otamme kantaa tällaisiin aiheisiin, tuomme esiin omat mahdolliset sidonnaisuutemme, jotta lukija voi arvioida sidonnaisuuden merkityksen kirjoituksen sisältöön.

Toimituskunta

Antidootti-portaalin toimituskunnassa nyt mukana:

Juhani Knuuti (päätoimittaja)

Reijo Laatikainen

Juha Hulmi

Pauli Ohukainen

Vladimir Heiskanen

Sidonnaisuutemme

Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta omissa blogeissamme.

Sidonnaisuuksista merkittävimmät ovat sellaisia, joissa kirjoittajalla on suora taloudellinen intressi kirjoittaa tietystä aiheesta esimerkiksi jonkin tuotteen myynnin edistämiseksi. Palkkasuhde yritykseen, joiden tuotteita kirjoituksessa käsitellään, on myös merkittävä sidonnaisuus.

Sen sijaan Antidootti-toiminnan suhteen merkittäviä sidonnaisuuksia tyypillisesti eivät ole:

  1. Luentojen pitäminen ja niistä saatavat luentopalkkiot
  2. Tieto- tai tieteellisen kirjan julkaiseminen tai muu tieteellinen julkaisutoiminta
  3. Haastattelut tai artikkelit muussa mediassa
  4. Toimiminen tieteellisissä tai ammatillisissa yhdistyksissä
  5. Julkisen organisaation taikka säätiön kautta saatu tutkimusrahoitus

On tärkeää huomata, että sidonnaisuus ei automaattisesti tee kirjoittajasta jäävejä taikka kirjoituksista puolueellisia. Sidonnaisuuksien julkaisemisella kuitenkin mahdollistamme sen, että lukijat voivat arvioida sidonnaisuuksien merkitystä tietyn käsiteltävän kirjoituksen osalta.

Antidootti-portaalin kaikki blogit voit ladata nyt suoraan tästä RSS-linkistä omaan selaimeesi.

Palvelun tuottaa RSSMix.com

 

Eettiset pelisääntömme

  1. Kunnioitamme jokaisen ihmisarvoa. Etnistä alkuperää, kansallisuutta, sukupuolta, seksuaalista suuntautumista, vakaumusta tai näihin verrattavaa ominaisuutta emme tuo esiin asiaankuulumattomasti tai halventavasti.
  2. Yksityiselämään kuuluvia erityisen arkaluonteisia seikkoja julkaisemme vain asianomaisen suostumuksella tai jos niillä on poikkeuksellista yhteiskunnallista merkitystä.
  3. Sitoudumme noudattamaan soveltuvin Tutkimuseettisen neuvottelukunnan (TENK) ohjeita hyvästä tieteellisestä käytännöstä. Antidootti-portaali koostuu eri kirjoittajien blogeista. Koska blogitekstit eivät ole varsinaisia tieteellisiä kirjoituksia, TENKin ohjeita ei voida täydellisesti soveltaa blogiteksteihin.

Antidootti-toimitus seuraa verkkosivujaan ja pyrkii estämään yksityisyyden suojaa ja ihmisarvoa loukkaavien sisältöjen julkaiseminen. Syrjinnän lisäksi ihmisarvoa loukkaavat esimerkiksi väkivaltaan yllyttävät sekä yksilöön tai kansanryhmään kohdistuvat vihaa lietsovat sisällöt. Toimitus poistaa viipymättä sen tietoon tulleet ihmisarvoa ja yksityisyyden suojaa loukkaavat sisällöt.

Kunkin linkitetyn blogin tekstistä, valituista aiheista ja niiden käsittelystä vastaa blogin kirjoittaja eikä Antidootti-portaali ota vastuuta linkitettyjen blogien sisällöstä. Blogien linkit kuitenkin voidaan poistaa, mikäli blogi ei noudata Antidootin sääntöjä. Blogi voidaan myös poistaa blogaajan omasta pyynnöstä.

Yhteystiedot

Antidootti-portaalin toimituksen tavoittaa: toimitus@antidootti.fi

Facebook