Antidootti

Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"

• Hyvinvoinnin normittaminen käy huomaamatta

  Aivosumutorvi May 6, 2021 | 10:28 am

  Luomme sanoillamme ja teoillamme huomaamattakin normeja, eli määrittelemme esimerkiksi hyvinvoinnin suhteen sen, mikä on sopivaa ja tavoiteltavaa. Ruoka- ja liikuntasomessa normittamista on lähes mahdoton välttää. Kaikki Instaan postatut kuvat ja ...The post Hyvinvoinnin normittaminen käy huomaamatta appeared first on Aivosumutorvi.

  Read more...

• Podcast: RAVIstettava ennen käyttöä, jakso 2 (Aiheena TMAO ja vegaaniruokavalio)

  PRONUTRITIONIST May 4, 2021 | 08:25 am

  Tehtiin kollega Tiina Jääskeläisen kanssa toinen podcast à la “journal club“. Jakso 2 käsittelee vegaaniruokavalion vaikutusta veren TMAO-pitoisuuteen ja verensokeriin. TMAO on pääasiallisesti punaisen lihan, kananmunan ja joidenkin muiden ruoka-aineiden sisältämien karnitiini- ja koliiniaineiden aineenvaihdunnassa syntyvä tuote. Karnitiini ja koliini muuttuvat[…]

  Read more...

• Fyysinen työ, vapaa-ajan liikunta ja arkiaktiivisuus – miksi nämä näkyvät terveydessä ja eliniässä eri tavoin?

  IkäKRIISI Apr 28, 2021 | 10:50 am

  Teksti on kirjoitettu yhteystyössä Arto Pesolan (LitT, arkiaktiivisuuden asiantuntija) kanssa. Liikunnalliset ihmiset elävät keskimäärin sohvaperunoita pidempään. Ei ole kuitenkaan sama asia, milloin liikunta tapahtuu. Jos liikunta on pakollista eli liittyy fyysiseen työhön, ei liikunta välttämättä edistä terveyttä. Sen sijaan vapaa-ajan[…]

  Read more...

• Suolen toiminta – mikä on normaalia?

  Ravitsemustalo Apr 24, 2021 | 14:14 pm

  Suolen toiminnassa ja ulosteen koostumuksessa voi olla paljonkin vaihtelua eri ihmisten välillä. Osalla vatsa voi toimia pari kertaa päivässä ja joillakin muutaman kerran viikossa. Mikä on normaalia ja mikä epänormaalia suolen toimintaa? Siihen paneudutaan tässä kirjoituksessa. Eräässä tutkimuksessa selvitettiin vajaan[…]

  Read more...

• Ruoka-annoksia lastentarhassa

  Pertti Mustajoki – Blogi Apr 20, 2021 | 16:27 pm

  Silmiini sattuivat muistiinpanot viisi vuotta sitten julkaistusta tutkimuksesta. Välittömästi ajattelin, että kaikkien pienten lasten vanhempien pitää tietää sen tuloksista. Hyödyllinen se on aikuisillekin. Lastentarhan pikkuiset ruokailijat USA:n Pennsylvanian yliopiston tutkijat värväsivät lastentarhoista 3 – 6 -vuotiaita lapsia syömiskokeisiin (1). Heille[…]

  Read more...

• Rokotusriski ja salamaniskun todennäköisyys

  Terveys & tiede – TS Blogit Apr 18, 2021 | 05:49 am

  Viime päivinä Covid-19-rokotteisiin liittyvät haittavaikutusten riskit ovat ylittäneet uutiskynnyksen ja herättäneet laajaa keskustelua somessa. Uutisissa on kerrottu, että osa rokotettavista

  Read more...

• Kun et tiedä mitä tehdä, istu tunteesi kanssa

  Vanhemmuuden hyvä boogie Apr 9, 2021 | 18:21 pm

  Tunteita tulee ja menee. Vaikka se tuntuu joskus vaikealta, tunteita ei tarvitse yrittää muuttaa. Tunteen voi hyväksyä sellaisena kuin se on. Istu alas tunteesi kanssa ja tutki sitä: mitä se kertoo?

  Read more...

• Kalori on kalori vai onko sittenkään?

  Lihastohtori Apr 2, 2021 | 08:21 am

  Onko kalori aina kalori? Tässä aiheessa usein näppäimistöjen äärellä taistellaan siitä kuka on oikeassa. Yleensä yksi väittelijä on sitä mieltä, että kalori on kalori ja toinen, että kalori ei ole kalori. Päätin kokeilla kepillä jäätä ja kirjoittaa tästä aiheesta artikkelin[…]

  Read more...

• Vastalääke laajenee Kuopioon – kurssilla tiedeviestintään sparraavat Tiedenaiset, tiedetoimittaja Heljä Salonen ja onkologian dosentti Timo Muhonen

  Vastalääke Apr 1, 2021 | 10:02 am

  Vastalääke-toiminta laajenee kevään 2021 aikana Kuopioon. Maalis-huhtikuussa järjestettävällä Sivustaseuraajasta terveysbloggaajaksi -kurssilla yhteensä 17 lääke- ja terveystieteiden opiskelijaa oppii oman tieteenalansa...

  Read more...

• Prosessoitu ruoka ei ole epäterveellistä

  Ravitsemusterapeutti & Personal Trainer Petteri Lindblad Mar 4, 2021 | 08:55 am

  Prosessoitu ruoka ei ole epäterveellistä.Yksi ravitsemuskeskustelun perusteemoja on että prosessoitua ruokaa ei kannata syödä. Tämä väite ei pidä paikkaansa. Itseasiassa melkein kaikki syömämme ruoka on prosessoitua. Jos ruokaa ei ole prosessoitu ennen sen ostamista, se yleensä prosessoidaan ennen syömistä. Pastan[…]

  Read more...

• Stressimittarit testissä

  Pöperöproffa Jan 24, 2021 | 12:08 pm

  Osa työtäni on kehittää yksilöllisen tilannetunnistuksen ja adaptiivisen elintapavalmennuksen mahdollistavaa alustaa nimeltä Virta360 (voi testata linkistä sen kyselypohjaista yksilöpalautetta joka jo tutkitusti motivoi muutosta, sillä on myös organisaatioanalyysin ja valmentajaohjauksen taso), johon liittyy erilaisten hyvinvointitietojen yhteispeli. Sen lisäksi käytännön asiakas-[…]

  Read more...

• Veret seisauttava terveysriski

  Kemikaalikimara Dec 17, 2020 | 20:00 pm

  Olen kirjoittanut tässä blogissa mitä erilaisimmista terveysriskeistä, kuten allergioista, myrkytyksistä, hormonihäiriköistä, palavista aineista, ympäristömyrkyistä ja monesta muusta. Kirjoituksille on yhteistä se, että ne on kirjoitettu kuluttajalle tiedon lisäämiseksi, jotta elämä olisi turvallisempaa. Olen oikonut mediassa esitettyä virheellistä tietoa ja yritysten[…]

  Read more...

• Sama ilmatila, samalla riski ja mahdollisuus

  Kristiina Patja Dec 8, 2020 | 09:27 am

  Ihmisellä on kova tarve tulla toisen ihmisen näkemäksi kokonaisena. Se onnistuu parhaiten samassa ilmatilassa. Näin olen havainnut, kun olen palannut muutaman vuoden jälkeen potilastyöhön, jota ei voi tehdä kokonaan virtuaalisesti. Työviikko rytmittyy kohtaavaan ja virtuaaliseen työhön ja on ollut kiinnostavaa...[…]

  Read more...

• Erilaisia selvityksiä uutisoitaessa kannattaa harkita hetki: tapaus MTK:n Ruokien ravitsemus ja ilmastopäästöt -selvitys

  Ruokamysteerit Nov 30, 2020 | 09:02 am

  Tunnetusti media uutisoi mielellään kaikenlaisia uutisia, tutkimuksia ja selvityksiä. Journalistin ohjeiden mukaan tietolähteisiin pitäisi suhtautua kriittisesti (kohta 12), mutta usein se jää tekemättä, ja tulokset julkaistaan siinä muodossa, kuin lähteenä toimiva taho tahtoo. Näin kävi äskettäin, kun MTK julkaisi 17.[…]

  Read more...

• Erektiolääke Levitran patenttisuoja on umpeutunut

  Seksuaaliterveys - Uutisotsikot RSS Nov 9, 2018 | 16:59 pm

  Vuonna 2003 markkinoille tulleen erektiolääke Levitran patenttisuoja umpeutui lokakuussa 2018. Ensimmäisenä rinnakaisvalmisteena markkinoille on ehtinyt vardenafil KRKA ja samalla hinta on laskenut 40%. Levitra 20 mg on ollut valmisteen käytetyin vahvuus ja 12 pakkaus sitä maksoi 140,56 €. Nyt sama[…]

  Read more...

• Akilles – kolme erilaista jännettä yhdessä

  wikiliikkuja Nov 20, 2017 | 07:25 am

  Akillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Aiemmissa tutkimuksissa[…]

  Read more...

• Vipua ilman kipua?

  Terveyssatama Nov 28, 2016 | 06:54 am

  Liikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]

  Read more...