Antidootti

Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"

• Koronavirus ja rokotusvastaiset

  Terveys & tiede – TS Blogit Apr 2, 2020 | 15:39 pm

  Kuvittelin, että koronaepidemia olisi sellainen ilmiö, joka muuttaisi kiihkeimmänkin rokotusvastustajan kannan rokotuksiin myönteisemmäksi. Koronavirus on uusi virus, eikä kenelläkään ole

  Read more...

• Harjoittelutauon vaikutus lihasten kokoon ja voimantuottoon sekä tauon jälkeisen harjoittelun tehokkuus – Räntilä ja Hulmi

  Lihastohtori Mar 29, 2020 | 08:56 am

  Lihaksella on uskomaton kyky muuntautua erilaisiin hermolihasjärjestelmän aktiivisuuksiin. Kovan aktiivisuuden aikana lihas vahvistuu ja vähentyneen fyysisen stressin aikana lihas sopeutuu vähentyneeseen käyttöön heikentymällä (Mujika & Padilla, 2001). ”Detraining” on tieteisslangilla se vaihe, jolloin ei harjoitella. Osa ihmisistä nyt saattaa murehtia[…]

  Read more...

• Aikuinen, kyllä saat turvautua toisiin!

  Vanhemmuuden hyvä boogie Mar 27, 2020 | 19:50 pm

  Aikuinen saa tarvita toisen ihmisen tarjoamaa lohtua, tukea ja apua. Nämä kaikki kuuluvat myös sinulle, myös nyt koronakriisin aikana. Read more Aikuinen, kyllä saat turvautua toisiin!

  Read more...

• Ramadan urheilijalla

  Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad Mar 24, 2020 | 12:04 pm

  Ramadanin paasto tuo lisähaasteita urheilijan ruokavaliolle.Ramadan on muslimien pyhä kuukausi.  Sen ajankohta vaihtelee: vuonna 2019 ramadania vietettiin 6.5-5.6, kun taas 2013 päivät olivat 8.7-7.8 - muistan tämän hyvin, sillä olin itse tuolloin Marokossa ja Tunisiassa. En itse ole muslimi, mutta[…]

  Read more...

• Missä määrin herkuttelu on vaarallista?

  Pertti Mustajoki – Blogi Mar 22, 2020 | 17:42 pm

  Otsikon kysymys oli viestissä, jonka sain eräältä perheenäidiltä. Hän kertoo rakastavansa leipomista ja viihdyttää vieraitaan herkuilla ja leivoksilla. Harvemmin kuin kerran kuussa hän piipahtaa syömään hampurilaisen tai tilaa kotiin pitsaa. ”Meistä ei kukaan perheessämme ole lihavia ja perus arkiruokamme on[…]

  Read more...

• Minkä ikäisistä osista koostut? Solujen senesenssi ja kehon vanheneminen

  IkäKRIISI Mar 22, 2020 | 16:57 pm

  Me kaikki olemme solujen iän suhteen mosaiikkeja – osa soluistamme on nuoria ja osa taas kulkenut mukana koko eliniän. Senesenssillä tarkoitetaan solujen ja elimistön vanhenemista. Viime vuosina solujen senesenssin on havaittu vaikuttavan myös ikääntymiseen liittyvien sairauksien kehittymiseen ja elinikään. Solujen[…]

  Read more...

• Mautonta ja laitonta pelolla rahastamista

  Aivosumutorvi Mar 20, 2020 | 13:51 pm

  Koronavirus, sen ehkäisy ja hoito ovat olleet viime aikojen kestopuheenaiheita. Iltalehti uutisioi viime viikolla, että C-vitamiinista voi olla yllättävää apua koronan oireisiin. Jutun alussa todettiin, että sosiaalisessa mediassa leviää vinkkejä, ...The post Mautonta ja laitonta pelolla rahastamista appeared first on[…]

  Read more...

• Vastalääke.fi -nettisivusto on vuoden 2019 journalistinen teko

  Vastalääke Mar 13, 2020 | 10:00 am

  Kansanvalistusseuran (KVS) suunnittelema ja tuottama Vastalääke.fi-nettisivusto on Suuren Journalistipalkinnon Vuoden journalistinen teko 2019 -kategorian voittaja. Suuri Journalistipalkinto on Suomen merkittävin...

  Read more...

• Keihin voit turvata hädän hetkellä?

  Kristiina Patja Mar 11, 2020 | 09:26 am

  Korona-virus myllää yhteiskuntia kaikkialla. Pelko, huoli ja epäluottamus viriävät tuntemattoman edessä. Talous sukeltaa, kun ihmiset, tavarat ja palvelut eivät liiku. Terveydenhuolto alkaa kuormittua ja huoli sen riittävyydestä on aiheellinen. Yhteisöjen kyky toimia poikkeustilanteissa vaihtelee ja kehittyvien maiden tilanne on erityisen...[…]

  Read more...

• Linolihapon ja muiden omega-6 rasvahappojen vaikutus tulehdukseen yllättää jälleen

  PRONUTRITIONIST Feb 17, 2020 | 07:27 am

  Varsin monilla ravintoasioista kiinnostuneilla on pitkään ollut vankka käsitys, että omega-6 rasvahapot lisäävät matala-asteista eli lievää tulehdusta. Tämän ajatuksen perusta juontaa pitkälti biokemian oppikirjojen ja netin kaavioihin, ilman perehtyneisyyttä ihmisillä tehtyihin viimeisen vuosikymmenen tutkimuksiin. Lyhyt kertaus vanhasta omega-6 rasvahappojen ja tulehduksen[…]

  Read more...

• Laillinen ryöstö sokeiden valtakunnassa

  Kemikaalikimara Jan 20, 2020 | 05:44 am

  Tiedät varmaan termin kotisokeus? Tuttu ympäristö nuhraantuu vähitellen, eikä muutosta huomaa. Kunnes jonain päivänä aurinko paistaa kirkkaasti sisälle ja huomaat sotkun. Pikku hiljaa tapahtuvia muutoksia ei näe. Vajaa pari kuukautta sitten minulla avautuivat silmät näkemään sellaista, johon en ollut aiemmin[…]

  Read more...

• Ruokamysteerit-kirja tarjouksessa!

  Ruokamysteerit Aug 25, 2019 | 11:22 am

  Nyt on viimeinen mahdollisuus napata Ruokamysteerit-kirja omaksesi! Vuonna 2016 ilmestynyt tietokirjamme on edelleen ajankohtainen – uskallanpa väittää, että polttavan ajankohtainen. Ruoan ympäristövaikutukset ovat suuret ja se tiedostetaan jo laajalti. Kirjastamme saat käytännön neuvoja fiksuihin ruokavalintoihin – oli lähtökohtasi eettinen, ekologinen[…]

  Read more...

• Histamiini-intoleranssi – mistä on kyse ja kuinka hoitaa sitä ruokavaliolla?

  Ravitsemustalo Jul 31, 2019 | 07:19 am

  Histamiini on biogeeninen amiini (pieni molekyylinen aineenvaihduntatuote), jota löytyy kaikkialta kehosta ja erityisesti iholta sekä limakalvoilta (1). Elimistö muodostaa histamiinia omatoimisesti, mutta histamiinia voidaan saada myös ruuan mukana. Joillekin henkilöille histamiinia voi kerääntyä elimistöön enemmän kuin sitä ehditään hajottaa, johon voi[…]

  Read more...

• Lautasen syöminen aina tyhjäksi - huono idea

  Pöperöproffa Dec 19, 2018 | 08:31 am

  Monilla ihmisillä on syömisessään ajatus, että lautanen olisi hyvä syödä tyhjäksi. Tämä tulee varsin selvästi esiin kun asiakastyössäni käyn varsin tarkasti läpi miksi monenlaiset asiat syömisessä tapahtuvat ja yksi pohdittavista asioista on kyky kuunnella kehoa ja sen sisällä mm. se[…]

  Read more...

• Erektiolääke Levitran patenttisuoja on umpeutunut

  Seksuaaliterveys - Uutisotsikot RSS Nov 9, 2018 | 16:59 pm

  Vuonna 2003 markkinoille tulleen erektiolääke Levitran patenttisuoja umpeutui lokakuussa 2018. Ensimmäisenä rinnakaisvalmisteena markkinoille on ehtinyt vardenafil KRKA ja samalla hinta on laskenut 40%. Levitra 20 mg on ollut valmisteen käytetyin vahvuus ja 12 pakkaus sitä maksoi 140,56 €. Nyt sama[…]

  Read more...

• Akilles – kolme erilaista jännettä yhdessä

  wikiliikkuja Nov 20, 2017 | 07:25 am

  Akillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Aiemmissa tutkimuksissa[…]

  Read more...

• Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa!

  Puoli kiloa päivässä Apr 21, 2017 | 09:36 am

  Kirjasta opit, kuinka koostaa fyysistä suorituskykyä ja terveyttä tukeva kasvisruokavalio – tai kuinka lisätä kasvikunnan tuotteita omassa ruokavaliossa.The post Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa! appeared first on Puoli kiloa päivässä.

  Read more...

• Vipua ilman kipua?

  Terveyssatama Nov 28, 2016 | 06:54 am

  Liikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]

  Read more...