Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille
Tutkittua tietoa ja harkittuja kannanottoja
Tervetuloa Antidootti-portaalin kotisivuille
Täältä löydät keskeiset terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät blogit
Antidootti on portaali, johon liittyneet blogaajat ovat sitoutuneet yhteisiin tavoitteisiin ja sääntöihin. Tavoitteena on koota portaaliin kaikki luotettavat terveysaiheista kirjoittavat asiantuntijat.
Antidootin kirjoittajat
Uutisvirta
Prev
Next
Blogien uusimmat artikkelit
Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"
-
Säästöliekistä eroon riittävällä syömisellä
Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad Dec 4, 2020 | 13:23 pmJos haluat ehkäistä säästöliekkiä, älä laske kaloreita liian alas.Tämä on ensimmäinen kirjoitukseni lukijan toiveesta. Minulta toivottiin kirjoitusta säästöliekistä ja siitä miten saada ihminen ymmärtämään että ensin pitää opetella syömään riittävä määrä, jotta jotain voi joku kaunis päivä tapahtua.Hoidan paljon painonhallinnan kanssa[…]
Read more... -
Onko HPV-rokotus vaarallinen?
Terveys & tiede – TS Blogit Dec 1, 2020 | 18:40 pmOlen kirjoittanut tästä samasta aiheesta muutama vuosi sitten. Koska nyt asia nousi jälleen laajasti esille somessa ja myös eräs lääkärikin
Read more... -
Erilaisia selvityksiä uutisoitaessa kannattaa harkita hetki: tapaus MTK:n Ruokien ravitsemus ja ilmastopäästöt -selvitys
Ruokamysteerit Nov 30, 2020 | 09:02 amTunnetusti media uutisoi mielellään kaikenlaisia uutisia, tutkimuksia ja selvityksiä. Journalistin ohjeiden mukaan tietolähteisiin pitäisi suhtautua kriittisesti (kohta 12), mutta usein se jää tekemättä, ja tulokset julkaistaan siinä muodossa, kuin lähteenä toimiva taho tahtoo. Näin kävi äskettäin, kun MTK julkaisi 17.[…]
Read more... -
Tyhjät, tiheät, houkuttelevat, halvat, epäterveelliset
Pertti Mustajoki – Blogi Nov 26, 2020 | 23:54 pmRuokakaupan tuotteista ravintoaineista köyhimmät ovat sokeria sisältävät virvoitusjuomat. Sokerin lisäksi ei mitään muuta ravintoa. Ainoa mitä puolen litran pullosta saa on 50 grammaa sokeria ja sen sisältämät 200 kilokaloria Kiinteiden syötävien puolella ravintoaineiden köyhyyskilpailussa selvä voittaja ovat makeiset. Hakusanalla ”karamelli”[…]
Read more... -
Kun kehon jätehuolto jää eläkkeelle – autofagia ja vanheneminen
IkäKRIISI Nov 24, 2020 | 18:01 pmTeksti on kirjoitettu yhteistyössä Jaakko Hentilän (LitT, liikuntafysiologi) kanssa. Autofagia on elimistön keino hankkiutua eroon vanhoista solujen osista. Prosessi on erittäin tarpeellinen kehon normaalille toiminnalle. Ikääntyessä tämä herkkä järjestelmä voi kuitenkin ryhtyä reistailemaan, jolloin soluihin alkaa kertyä haitallisia aineita. Tehoton tai[…]
Read more... -
Tavallisimpia hassuja uskomuksia lasten mielenterveyshoitoon liittyen
Vanhemmuuden hyvä boogie Nov 21, 2020 | 17:10 pmTavallisia hassuja uskomuksia lasten mielenterveyteen liittyen
Read more... -
Perehdyttämisen uusi aika koittaa – mietteitä Apotista?
Kristiina Patja Nov 1, 2020 | 08:29 amUudenmaan julkisessa terveydenhuollossa on otettu käyttöön uuttaa potilastietojärjestelmää. Se on tärkeä väline hoidon toteuttamisessa, organisoimisessa ja hoidosta viestimisessä potilaalle. Sen avulla tietoa kulkee ammattilaisten, organisaatioiden, tilastoijien, taloushallinnon ja monien muiden palveluun liittyvien systeemien välillä. Yhdestä hoitotapahtumasta syntyy monen tasoista tietoa,...[…]
Read more... -
Verensokeri haltuun. Uusi kirjani
PRONUTRITIONIST Oct 29, 2020 | 12:36 pmUusi kirjani tyypin 2 diabeteksen ehkäisystä ja hoidosta elintapamuutoksin on julkaistu. Se lienee kirjakaupoissa saatavilla ihan näinä päivinä, kerkeää hyvin esimerkiksi isänpäiväksi. Kirjan nimi on Verensokeri haltuun. Eroon esidiabeteksesta. Kirjan sisältö painottuu ravintotekijöihin, painonhallintaan unohtamatta kuitenkaan liikuntaa, unta ja muita[…]
Read more... -
Vastalääkkeelle Tieteen tiedotuksen kaksivuotinen apuraha
Vastalääke Oct 20, 2020 | 05:00 amTieteen tiedotus ry on myöntänyt vuoden 2020 rahoitushaussa Vastalääke ry:lle 61 000 euron apurahan kaksivuotiselle Vastalääkettä virheellisille ja epäselville terveysväittämille -hankkeelle. Apurahan...
Read more... -
Ravintolisien kaupalliset yhteistyöt – mitä kuluttajan tulisi pitää mielessä
Aivosumutorvi Oct 9, 2020 | 12:44 pmTuotteiden ja palvelujen markkinointia tehdään koko ajan enemmän sosiaalisen median kanavissa yhteistyössä vaikuttajien kanssa. Yrityksen ja somevaikuttajan välisessä yhteistyössä on tarkoitus edistää yrityksen tuotteiden myyntiä. Käytännössä vaikuttaja kirjoittaa tuotteesta esimerkiksi ...The post Ravintolisien kaupalliset yhteistyöt – mitä kuluttajan tulisi pitää[…]
Read more... -
Tehokkaan keskivartalotreenin perusteet ja toteutus – Isomäki, Hakala ja Tarnanen
Lihastohtori Jun 13, 2020 | 05:38 amVahvat keskivartalon lihakset (trendikkäämmin ”Core”) ovat tärkeitä monissa urheilulajeissa. Keskivartalon lihasten harjoittelun toteutustavat (yksittäisten lihasten aktivoiminen, selän keskiasennon hallinnan korostaminen, matalakuormitteinen harjoittelu) pohjautuvat valitettavan usein vanhentuneisiin alaselkäkipukuntoutuksen käytänteisiin. Kipukuntoutuksella ja suorituskyvyn optimointiin tähtäävällä harjoittelulla ei ole kovinkaan paljon yhtäläisyyksiä. Keskivartalon[…]
Read more... -
Kuinka selättää kasvisruokavalion aiheuttamat vatsavaivat?
Ravitsemustalo May 7, 2020 | 06:19 amMoni kasvisruokavaliota ja etenkin vegaaniruokavaliota noudattava kärsii epämiellyttävistä ja elämänlaatua häiritsevistä vatsaoireista. Tyypillisiä oireita ovat turvotus, löysä vatsa, vatsakipu ja joillakin myös ummetus. Osalla oireet helpottavat ajan kanssa ainakin jonkin verran, kun ruoansulatuskanava tottuu kasvisruokavalion mukana tuleviin hankalasti pilkottaviin ravintoaineisiin.[…]
Read more... -
Hanskat tiskiin efekti
Pöperöproffa Apr 13, 2020 | 09:13 amElintapa-asioissa aika monen asian voi tiivistää ajatukseen "pienillä asioilla ei ole juurikaan väliä ja isot asiat ratkaisevat". Hanskat tiskiin -efekti on siitä ikävä, että se muuttaa pienen ongelman isoksi - tai useamminkin tekee ongelmattomasta asiasta ongelman. Ajatuksen voimalla. Sellaisia ajatuksia[…]
Read more... -
Laillinen ryöstö sokeiden valtakunnassa
Kemikaalikimara Jan 20, 2020 | 05:44 amTiedät varmaan termin kotisokeus? Tuttu ympäristö nuhraantuu vähitellen, eikä muutosta huomaa. Kunnes jonain päivänä aurinko paistaa kirkkaasti sisälle ja huomaat sotkun. Pikku hiljaa tapahtuvia muutoksia ei näe. Vajaa pari kuukautta sitten minulla avautuivat silmät näkemään sellaista, johon en ollut aiemmin[…]
Read more... -
Erektiolääke Levitran patenttisuoja on umpeutunut
Seksuaaliterveys - Uutisotsikot RSS Nov 9, 2018 | 16:59 pmVuonna 2003 markkinoille tulleen erektiolääke Levitran patenttisuoja umpeutui lokakuussa 2018. Ensimmäisenä rinnakaisvalmisteena markkinoille on ehtinyt vardenafil KRKA ja samalla hinta on laskenut 40%. Levitra 20 mg on ollut valmisteen käytetyin vahvuus ja 12 pakkaus sitä maksoi 140,56 €. Nyt sama[…]
Read more... -
Akilles – kolme erilaista jännettä yhdessä
wikiliikkuja Nov 20, 2017 | 07:25 amAkillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Aiemmissa tutkimuksissa[…]
Read more... -
Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa!
Puoli kiloa päivässä Apr 21, 2017 | 09:36 amKirjasta opit, kuinka koostaa fyysistä suorituskykyä ja terveyttä tukeva kasvisruokavalio – tai kuinka lisätä kasvikunnan tuotteita omassa ruokavaliossa.The post Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa! appeared first on Puoli kiloa päivässä.
Read more... -
Vipua ilman kipua?
Terveyssatama Nov 28, 2016 | 06:54 amLiikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]
Read more...
Tavoitteemme
Tavoitteemme on tuoda esiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää tietoa selkokielisesti.
Käytämme lähteenä tutkittua tietoa ja pyrimme ennakkoluulottomuuteen, kriittisyyteen ja neutraaliuteen.
Käsittelemme kriittisesti tutkimusten ja erilaisten terveysväitteiden vahvuuksia ja heikkouksia.
Sääntömme
Kirjoitusten sisällön ja kommenttien osalta portaalin säännöt ovat seuraavat:
- Kirjoitukset pyrkivät asiallisuuteen ja perustumaan mahdollisimman paljon tutkittuun tietoon.
- Pyrimme tarkastelemaan asioita ja ilmiöitä ennakkoluulottomasti, kriittisesti ja neutraalisti.
- Kaikkien kirjoitusten ei kuitenkaan tarvitse olla näyttöön perustuvia, vaan ne saattavat sisältää myös muunlaista materiaalia, esimerkiksi huumoria.
- Lukijan tulee voida erottaa milloin kysymys on tutkitusta tiedosta, milloin mielipiteestä.
- Kirjoitamme lähtökohtaisesti myönteisellä tavalla mutta toisinaan keskustelun herättäminen voi vaatia myös provosointia. Noudatamme kuitenkin aina Eettisiä pelisääntöjämme.
- Silloin kun syntyy erimielisyyttä, pyrimme keskustelemaan asioista ja ilmiöistä, ei henkilöistä, ellei se asian käsittelyn kannalta ole välttämätöntä.
- Vältämme asiaan suoraan liittymättömien sivullisten negatiivista kommentointia.
- Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta (ks. sidonnaisuutemme).
- Vältämme käsittelemästä aiheita, joihin liittyy oma suora taloudellinen hyöty. Mikäli kuitenkin otamme kantaa tällaisiin aiheisiin, tuomme esiin omat mahdolliset sidonnaisuutemme, jotta lukija voi arvioida sidonnaisuuden merkityksen kirjoituksen sisältöön.
Toimituskunta
Antidootti-portaalin toimituskunnassa nyt mukana:
Juhani Knuuti (päätoimittaja)
Reijo Laatikainen
Juha Hulmi
Pauli Ohukainen
Vladimir Heiskanen
Sidonnaisuutemme
Toimimme läpinäkyvästi sidonnaisuuksien osalta omissa blogeissamme.
Sidonnaisuuksista merkittävimmät ovat sellaisia, joissa kirjoittajalla on suora taloudellinen intressi kirjoittaa tietystä aiheesta esimerkiksi jonkin tuotteen myynnin edistämiseksi. Palkkasuhde yritykseen, joiden tuotteita kirjoituksessa käsitellään, on myös merkittävä sidonnaisuus.
Sen sijaan Antidootti-toiminnan suhteen merkittäviä sidonnaisuuksia tyypillisesti eivät ole:
- Luentojen pitäminen ja niistä saatavat luentopalkkiot
- Tieto- tai tieteellisen kirjan julkaiseminen tai muu tieteellinen julkaisutoiminta
- Haastattelut tai artikkelit muussa mediassa
- Toimiminen tieteellisissä tai ammatillisissa yhdistyksissä
- Julkisen organisaation taikka säätiön kautta saatu tutkimusrahoitus
On tärkeää huomata, että sidonnaisuus ei automaattisesti tee kirjoittajasta jäävejä taikka kirjoituksista puolueellisia. Sidonnaisuuksien julkaisemisella kuitenkin mahdollistamme sen, että lukijat voivat arvioida sidonnaisuuksien merkitystä tietyn käsiteltävän kirjoituksen osalta.
Eettiset pelisääntömme
- Kunnioitamme jokaisen ihmisarvoa. Etnistä alkuperää, kansallisuutta, sukupuolta, seksuaalista suuntautumista, vakaumusta tai näihin verrattavaa ominaisuutta emme tuo esiin asiaankuulumattomasti tai halventavasti.
- Yksityiselämään kuuluvia erityisen arkaluonteisia seikkoja julkaisemme vain asianomaisen suostumuksella tai jos niillä on poikkeuksellista yhteiskunnallista merkitystä.
- Sitoudumme noudattamaan soveltuvin Tutkimuseettisen neuvottelukunnan (TENK) ohjeita hyvästä tieteellisestä käytännöstä. Antidootti-portaali koostuu eri kirjoittajien blogeista. Koska blogitekstit eivät ole varsinaisia tieteellisiä kirjoituksia, TENKin ohjeita ei voida täydellisesti soveltaa blogiteksteihin.
Antidootti-toimitus seuraa verkkosivujaan ja pyrkii estämään yksityisyyden suojaa ja ihmisarvoa loukkaavien sisältöjen julkaiseminen. Syrjinnän lisäksi ihmisarvoa loukkaavat esimerkiksi väkivaltaan yllyttävät sekä yksilöön tai kansanryhmään kohdistuvat vihaa lietsovat sisällöt. Toimitus poistaa viipymättä sen tietoon tulleet ihmisarvoa ja yksityisyyden suojaa loukkaavat sisällöt.
Kunkin linkitetyn blogin tekstistä, valituista aiheista ja niiden käsittelystä vastaa blogin kirjoittaja eikä Antidootti-portaali ota vastuuta linkitettyjen blogien sisällöstä. Blogien linkit kuitenkin voidaan poistaa, mikäli blogi ei noudata Antidootin sääntöjä. Blogi voidaan myös poistaa blogaajan omasta pyynnöstä.
Yhteystiedot
Antidootti-portaalin toimituksen tavoittaa: toimitus@antidootti.fi