Antidootti

Tämä listaus on kooste Antidootti-blogaajien uusimmista kirjoituksista. Kaikki blogikirjoitukset löydät omasta alasivustaan "Kaikki blogiartikkelit" ja voit etsiä tarkempaa tietoa avainsanoilla klikkaamalla "Etsi kirjoituksista". Facebook-kirjoitukset eivät näy tässä vaan ne löydät omasta alasivustaan "Facebook-kirjoitukset"

• Eroahdistuneisuus iski – mikä neuvoksi?

  Vanhemmuuden hyvä boogie Dec 7, 2019 | 19:35 pm

  Mitä eroahdistuneisuus on? Eroahdistuneisuus tarkoittaa, että lapsen on vaikea olla erossa tai irrottautua vanhemmastaan tilanteissa, joissa sitä häneltä tavallisesti odotetaan. Eroahdistuneisuudesta kärsivä lapsi jää itkemään lohduttomasti vanhemman perään päiväkodissa, eikä toivu siitä kohtuullisessa ajassa. Hän saattaa olla muskarilainen, joka ei[…]

  Read more...

• Emme tiedä vielä kaikkea, ja sen myöntäminen kertoo asiantuntijuudesta

  Aivosumutorvi Dec 4, 2019 | 12:10 pm

  Yksi ravitsemustieteen kiehtovimpia ominaisuuksia on se, ettei se tule koskaan valmiiksi. Aina löytyy uusia, kiinnostavia näkökulmia, jotain, mitä emme tiedä vielä emmekä ole osanneet aiemmin ajatella. Niinpä ravitsemustieteilijät joutuvatkin usein ...The post Emme tiedä vielä kaikkea, ja sen myöntäminen kertoo[…]

  Read more...

• Piillä luusto ja nivelet kuntoon?

  Terveys & tiede – TS Blogit Dec 3, 2019 | 06:00 am

  Pii parantaa ihon elastisuutta lisää hiusten kasvua Pii vahvistaa luuta, niveliä ja verisuonia Pii vähentää kynsien haurautta Näin markkinoidaan piitä

  Read more...

• Aivot kontrolloivat ikääntymisen nopeutta

  IkäKRIISI Dec 2, 2019 | 16:34 pm

  Teksti on kirjoitettu yhteistyössä Miriam Nokian (FT, dosentti) kanssa. Ikääntyminen aiheuttaa monenlaisia muutoksia aivoissa. Aivot eivät kuitenkaan vain passiivisesti ota vastaan näitä muutoksia. On arveltu, että aivoilla on itse asiassa avainrooli ikääntymisnopeuden säätämisessä. Pitkään on kuitenkin ollut epäselvää, mitä kautta[…]

  Read more...

• Maastaveto – osa III: Tekniikka – Granlund

  Lihastohtori Nov 27, 2019 | 08:53 am

  Ensimmäisessä osassa käsittelimme Julius Granlundin kanssa maastavedon mekaniikkaa ja sitä, mitä oikeaoppisessa vedossa pitää tapahtua. Toisessa osassa tarkastelimme vedon yksilöllisyyttä sekä vertailimme kapeaa ja sumomaastavetoa. Nämä aiemmat osat toimivat teoriapohjana tälle viimeiselle osalle, jossa Julius Granlund antaa käytännölliset ohjeet maastavedon[…]

  Read more...

• Vastalääke-yhdistys aloittaa vastalaake.fi -sivuston kustantajana

  Vastalääke Nov 26, 2019 | 08:00 am

  Kansanvalistusseura (KVS) lahjoitti 23.11.2019 vastalaake.fi -verkkosivuston, sen sisällöt sekä julkaisuoikeudet Vastalääke-yhdistykselle. KVS on tähän saakka vastannut sivuston suunnittelusta ja toiminut...

  Read more...

• Eikös sulla ole MOTIA?

  Kristiina Patja Nov 25, 2019 | 14:52 pm

  Yleensä en kirjoita itsestäni. Nyt aihe on sellainen, että on syytä käyttää itseään esimerkkinä, niin ei mene viisasteluksi. Olen keski-ikäinen pyöreähkö ihminen, jonka epäilemättä pitäisi liikkua enemmän, syödä vähemmän ja nukkua paremmin. Olen saanut terveysalan pitkän ja perusteellisen koulutuksen, joten...[…]

  Read more...

• 37 kiloa ilman dieettiä

  Pertti Mustajoki – Blogi Nov 18, 2019 | 00:23 am

  ”Oletteko vakavissanne yrittänyt laihduttaa viimeisen vuoden aikana?” Kysymykseen kolmasosa naisista ja neljäsosa miehistä vastasi kyllä vuonna 2014 (1). Se merkitsee, että joka ikinen vuosi 950 000 suomalaista yrittää vakavissaan laihduttaa. Jos laihduttaminen olisi edes jossain määrin tehokasta – toisi pysyvästi[…]

  Read more...

• Hematologi Tom Wideniuksen haastattelu

  Personal Trainer & Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad Nov 2, 2019 | 09:36 am

   Sisätautien ja kliinisen hematologian erikoislääkäri TomWidenius työssään.Kuten moni kirjoituksiani lukeva varmasti tietää, olen erittäin kiinnostunut raudasta ja raudanpuutteenhoidosta. Hoidan työssäniraudanpuutteesta ja raudanpuuteanemiastakärsiviä potilaita. Rauta on yksi lemppariaiheitani ravitsemuksessa. Moni ajattelee varmasti edelleen että veren hemoglobiinin mittaaminen on paras tapa mitata[…]

  Read more...

• Uusi kirjani Taltuta lievä tulehdus

  PRONUTRITIONIST Oct 25, 2019 | 05:36 am

  25.10.2019 ilmestyy uusin kirjani ”Taltuta lievä tulehdus — Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla”. Kirja käsittelee usean vakavan kroonisen sairauden yhtä riskitekijää, lievää eli matala-asteista tulehdusta. Joskus tilaa kutsutaan myös vaimeaksi tulehdukseksi. Kirjan johdannossa pyrin tiivistämään kirjan sisällön seuraavasti: ”Olen[…]

  Read more...

• Ruokamysteerit-kirja tarjouksessa!

  Ruokamysteerit Aug 25, 2019 | 11:22 am

  Nyt on viimeinen mahdollisuus napata Ruokamysteerit-kirja omaksesi! Vuonna 2016 ilmestynyt tietokirjamme on edelleen ajankohtainen – uskallanpa väittää, että polttavan ajankohtainen. Ruoan ympäristövaikutukset ovat suuret ja se tiedostetaan jo laajalti. Kirjastamme saat käytännön neuvoja fiksuihin ruokavalintoihin – oli lähtökohtasi eettinen, ekologinen[…]

  Read more...

• Histamiini-intoleranssi – mistä on kyse ja kuinka hoitaa sitä ruokavaliolla?

  Ravitsemustalo Jul 31, 2019 | 07:19 am

  Histamiini on biogeeninen amiini (pieni molekyylinen aineenvaihduntatuote), jota löytyy kaikkialta kehosta ja erityisesti iholta sekä limakalvoilta (1). Elimistö muodostaa histamiinia omatoimisesti, mutta histamiinia voidaan saada myös ruuan mukana. Joillekin henkilöille histamiinia voi kerääntyä elimistöön enemmän kuin sitä ehditään hajottaa, johon voi[…]

  Read more...

• Lyhtyjen muodonmuutos

  Kemikaalikimara Jul 7, 2019 | 16:50 pm

  Ystäväni muutti omakotitalosta kerrostaloon ja hankkiutui eroon tavarasta, joka ei uuteen kotiin mahtunut. Huomaisin lähteväni hänen luotaan kolmen pölyisen, mustan ja vähän ruosteisenkin lyhdyn kanssa. Ei ehkä ihan minun tyyliäni, mutta eiköhän sitä jotain keksitä. Kesäloman alkajaisiksi päätin kunnostaa ne[…]

  Read more...

• Lautasen syöminen aina tyhjäksi - huono idea

  Pöperöproffa Dec 19, 2018 | 08:31 am

  Monilla ihmisillä on syömisessään ajatus, että lautanen olisi hyvä syödä tyhjäksi. Tämä tulee varsin selvästi esiin kun asiakastyössäni käyn varsin tarkasti läpi miksi monenlaiset asiat syömisessä tapahtuvat ja yksi pohdittavista asioista on kyky kuunnella kehoa ja sen sisällä mm. se[…]

  Read more...

• Erektiolääke Levitran patenttisuoja on umpeutunut

  Seksuaaliterveys - Uutisotsikot RSS Nov 9, 2018 | 16:59 pm

  Vuonna 2003 markkinoille tulleen erektiolääke Levitran patenttisuoja umpeutui lokakuussa 2018. Ensimmäisenä rinnakaisvalmisteena markkinoille on ehtinyt vardenafil KRKA ja samalla hinta on laskenut 40%. Levitra 20 mg on ollut valmisteen käytetyin vahvuus ja 12 pakkaus sitä maksoi 140,56 €. Nyt sama[…]

  Read more...

• Akilles – kolme erilaista jännettä yhdessä

  wikiliikkuja Nov 20, 2017 | 07:25 am

  Akillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Aiemmissa tutkimuksissa[…]

  Read more...

• Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa!

  Puoli kiloa päivässä Apr 21, 2017 | 09:36 am

  Kirjasta opit, kuinka koostaa fyysistä suorituskykyä ja terveyttä tukeva kasvisruokavalio – tai kuinka lisätä kasvikunnan tuotteita omassa ruokavaliossa.The post Liikkujan kasvisruokavalio – kirja nyt kaupoissa! appeared first on Puoli kiloa päivässä.

  Read more...

• Vipua ilman kipua?

  Terveyssatama Nov 28, 2016 | 06:54 am

  Liikunta, ravitsemus ja terveys OSA 7.Viivästynyt lihasarkuus eli DOMS (delayed onset muscle soreness) ilmenee yleensä 12-24 tunnin kuluttua voimaharjoittelusta tai yleensäkin raskaasta liikunnasta. Aloittelijalla tai tauon jälkeen uudelleen aloitetun harjoittelun jälkeen arkuus on voimakkaampaa. Arkuus kestää tavallisesti kolmesta neljään vuorokautta,[…]

  Read more...